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篮球天赋是否重要,我们所说的篮球天赋包括哪些方面_
发布日期:2020-09-18 04:06   来源:未知   阅读:

身体的协调性与柔韧性,有些球员他们天生就具有很好的身体协调能力和柔韧度,这让他们在学习一些技术动作时如鱼得水,但是绝大多数球员都是通过后天训练来加强的。需要别注意的是,一个人的核心力量可以极大的影响到他的身体协调能力。

力量能力,这项能力可以说是最基础的一项能力,也在很大程度上影响着其他的能力,有些人的力量天生强大,而且和一个人的体格不是完全挂钩的,一个进行力量训练的人可能还不如一个从来不锻炼的人,不过力量能力在很大程度上是通过力量训练来加强的,比如说我们非常熟悉的詹姆斯,他现在的力量比起以前就已经有了很大的提升,真正天生神力的人是少之又少的。

速度能力,速度能力分为原始速度能力和加速能力,原始速度能力取决于天生因素,有些人天生冲刺能力强,但是在球场上需要的不是百米冲刺能力,而是如何在跑步中持续加速,这一点是可以通过训练来加强的,如果我们具备相应的变速能力,那么我们就可以带动场上的节奏,还有就是在球场上的各种步伐,也是需要通过训练来加强的。

有很多篮球初学者在学习篮球时都很关注篮球天赋这一点,那么篮球天赋包括哪些方面呢,怎样才能判断你是否有篮球天赋呢。

首先从客观来说,篮球天赋对于一个球员真的非常重要,有可能一公分的身高优势就能带来更长的臂展。那么我们常说的篮球天赋包括哪几个部分呢。第一,弹跳能力,对于球员来说弹跳能力会极大的影响着他的投篮能力,试想一下如果你具备极强的弹跳能力,即使你深受对方球员的束缚,也能做到在原地弹跳投篮,对手也束手无策,虽然弹跳能力有一部分是来自于天赋,但也是可以通过日常训练来加强的,你可以加强核心力量以及速度的训练,可以间接的加强弹跳能力,香港金财神彩神网站74808,如果你练习过跳箱子,就能明白核心力量对于弹跳的重要性。

篮球意识,能否在球场上具备大局观在很大程度上是由天赋决定的,有些人在控球时只是看着球,而有些人能观察全场。篮球意识同样可以通过后天训练来加强。



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